【塑身】化身小腰姬的祕寶:CUVILADY,每晚運動趣(有影片唷)

1 Reply

♡ 保養

看得出來小沁其實是哈韓宅女嗎?我很喜歡窩在電腦前看韓國女子團體跳舞,邊看邊流口水(大誤XDDD)

每每看到美美的MV,我都好羨慕韓國明星的長腿跟小蠻腰。其中韓國團體的KARA,是我很喜歡的女子團之一。

KARA不僅僅是唱歌好聽,能動能跳。我很愛她們團圓具荷拉跟奎莉的小蠻腰啊>////////////<

本次介紹鍛鍊腰部的CUVILADY,可就是KARA代言的唷!我期許自己若天天用,也能跟她們的身材一樣正!

CUVILADY是日本狂熱賣的運動器材,相當適合想在家花小錢鍛鍊小蠻腰的小資女們。我還特地錄了影片分享使用心得。快來看看吧>////////<

 

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KARA每個成員身材都是極棒,

當然除了飲食上面的控制,他們為了身材可也是下了不少苦心啊!

現在觀眾越來越挑,除了要有美麗臉蛋,身材高挑瘦外,有點線條會更好看,所以他們也下了不少功夫唷!

為了夏天穿比基尼,大家一起努力啊!

 

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我個人很喜歡奎莉(左邊)跟荷拉(中間),她們兩個真是KARA的核心人物啊>////////<

我喜歡荷拉的身材,她那筆直的雙腿跟小蠻腰,真是女孩兒夢寐以求的身材啊。

 

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我喜歡奎莉的天使臉蛋兒,不過……我想臉蛋這回事,應該是生下來已注定了>”<

所以只能朝身材那塊目標加油啊>////////<

 

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日本狂賣百萬組的Cuvilady曲腰美人椅,

在日本由韓國天團KARA代言,台灣由Populady代言,

而喬山健康科技為台灣區總代理

 

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瞧瞧這些小魔鬼們,腰線美麗的要命>/////////<

凹凸玲瓏有緻的身材,何時才能達到啊~~~~!!!!!!

 

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所以究竟CUVILADY是什麼呢?

它是一種在家就可以方便運動‧且體積小好收納的運動商品,

就像奎莉坐著的這個小椅子這樣。

因為造型很時尚,不使用時還可變身「居家座椅」,放著都是賞心悅目。

 

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每天只要3分鐘,人體工學3D座椅360度搖擺,扭出迷人小蠻腰。

因它可鍛鍊到核心肌群,所以腰線會越扭越漂亮唷。

 

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台灣代言人Popu Lady,大元、庭萱、宇珊、洪詩及寶兒也都擁有好身材。

是說,CUVILADY就是很潮啊!

所以代言的一定都是美女囉>//////////<

 

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小沁自己也來用一下,介紹給大家吧>//////<

是說,因為我自己是朝九晚五上班族的關係,其實很長時間屁股是黏在椅子上的!

這樣除了屁股變大外,連小腹都默默地跑出來!

夏天穿貼身衣服時,總是好囧,害怕一不小心,小腹就跟大家SAY HELLO了>”<

所以我就會想,如果有個運動器材,讓我可以不用額外花時間出門,效果又很讚,那有多好呢^0^

 

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透過人體工學3D座面,可幫助鍛鍊人魚線、馬甲線,讓腹部線條更加完美。

 

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我想CUVILADY就是為了我這樣的懶人打造出來的吧?!

1.不需出門!

2.運動可做自己的事,像看電視聽音樂玩手機打文章,完全不受影響!

3.運動不會很難,扭扭扭即可。

 

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這是CUVILADY的背面。

 

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CUVILADY的把手,讓初學者可以輕鬆簡易操作,不用太緊張。

 

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收藏時也方便,這是正面唷!

收納時椅子正面要與這個LOGO是同一面。

 

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因為家裡空間小,所以我會把它全部收在一起。

要用的時候再擺開也是很方便的。

 

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CUVILADY不大,不會很占位置、收納也很方便。

小沁現在都每晚CUVILADY,希望腰線可以變得更美!像是荷拉一樣>//////////<

 

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首先要先調整坐姿,將自己重心與CUVILADY是垂直一條線的。

旁邊的輔助器可以讓你保持重心平穩,不會晃。

 

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使用很簡單又方便,坐定後就開始左右、前後、繞圈扭這樣。

 

官網有簡單的使用方法,大家可以參考看看。

而且也有很可愛版的舞蹈版本:https://www.youtube.com/watch?v=NuHAJBuyuf4

這些影片購買的時候都會附在光碟裡面,跟著跳……真的會累會流汗啊>/////////////<

不要以為是小運動而已,意想不到的累!重點是腰部的核心肌群有鍛鍊到,所以才會越來越「腰瘦」。

 

小沁自己也錄了一段使用影片講小沁跟CUVILADY的一天

晚上通常是創作寫文時間,但我也一定會抽出一點時間鍛鍊腰部線條>//////////<

雖然冬天就要到了,但要更注意腰圍,不然讓脂肪纏身,要甩掉就更難了呢>”<!

 

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在使用CUVILADY時,我通常會聽音樂或是看影片,有點事做,

讓運動也不覺得無聊!時間很快就過了,我通常一天會使用約莫20~30分鐘。

 

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有時候比較閒的時候,也會順便伸展雙手、鍛鍊蝴蝶袖。

 

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這樣看真的很像一個小沙發,完全不像運動器材吧

打破了運動器材都醜醜又黑黑的印象!

 

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拿起來也輕巧,可以拿來拿去移動完全不是問題。

 

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收納方便、體積輕巧,瞧我這樣還可以擺在頭上裝笨就知道他真的不重了吧XDDDDD

 

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然而CUVILADY也有比較困難的動作,

但我通常就比較懶惰,很少會做這些高難度動作,

因為做一次真是累翻我了>”<

不只是腰部,我真的整個上半身都在出力,狂抖啊XDDD(太缺乏訓練了無誤)

 

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就這樣用了一段時間後,

我覺得腰圍整個縮小了,整體也較為輕盈。

最明顯的是在穿上緊身的衣服時,小腹不會一坨在那邊很團結這樣>”<

 

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而且,某天我去住民宿的時候,他們有提供露肚子的中東服飾。

本來以前的我,胖了一圈很害怕肚被看到,因為有CUVILADY的鍛鍊,

雖然沒像KARA的荷拉一樣身材這麼棒,但也敢小露一點點囉>/////////<

 

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CUVILADY是我在家裡練小蠻腰的小祕寶,

如果想要美麗腰線的朋友們,不妨也可以試試看這項小祕寶囉XD

而且因為它真的很方便,所以我相信我還是會繼續用下去,

明年的夏天,答應你們會給你們看小肚肚不見的比基尼的>///////////<

為此我會努力努力再努力!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(打勾勾)

 

 

CUVILADY哪裡有?

喬山直營門市/喬山百貨櫃點/喬山網路商城

(如果嫌去逛街還要帶CUVILADY回家麻煩的話,喬山網路商城就有賣囉!)

Cuvilady 網站連結: http://cuvilady.johnsonfitness.com.tw

喬山網路商城連結: http://buy.johnson-store.com/store/jhttw/zh_TW/list/categoryID.66941100/ENV.BASE

喬山FB連結 https://www.facebook.com/JohnsonHealthTech

 

 

沁的MURMUR………

最近在節食、運動,我的臉瘦得很快>”<

雙頰都凹下去了,但我希望大腿肚子可以消得更快!!!

希望明年穿回短袖時,我已經沒有那些討厭的脂肪啦啦啦

我要認真瘦,明年是我的大年啊!!^0^

 

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