時間過很快，感覺昨天才剛開始陣痛要生產、而如今十六已經滿月了。
我在吳婦產科生產、產後住4天，之後就移到新嬰悅月子中心、住了20天。
大家都說：出月子中心後，才是真正考驗的開始。
小孩子成長很快，當初生出來小小一隻，現在也有肉的很！
我不想錯過他的所有紀錄，現在用BLOG記錄起來，將來回味一定很懷念。本篇紀錄目前的大小碎念唷~
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●取名●
好多人問：為何要叫十六？
之前文章有說過，這兒再說一次唷！
其實很簡單，就只是因為十六是阿三的第十六代。
取小名十六，自然也是因為希望他能慎終追遠、當個孝順的好孩子囉！
結果沒想到，他真的１６號出生，一整個相當巧呀！
另外孩子出生後，最重要的就是取名啦！
其實名字部分，我跟阿三在懷孕期間就已經想好囉。
阿三爸（我公公）他也是自己幫三個小孩取名的，當初他取名是有根據＂五行＂。
所以，他希望我們也根據五行來取名。
買了本書，我們就來參考十六的名字怎麼取。
十六屬猴且＂程＂字屬金，所以名字中宜有水木、金土或土火，
除了五行外，名字的筆畫也有限定，我跟阿三就拼拼湊湊這幾種組合。
說也奇妙，前一天我還覺得＂允＂這個字很好。結果後來翻書看發現：允字有合適耶！
最後，十六取名為＂程允樂＂，允諾給身邊每個人快樂的＂允樂＂。
●生育補助●
我們戶籍設在台北市，
台北市去該區戶政事務所辦理＂生育補助＂。
台北市的效率不錯，５天內就核發生育補助２萬元！
另外勞保部分是投保級距的兩個月，
如果沒有勞保的媽媽，可以申請國保生育補助，一樣是兩個月唷。
這樣的補助的金額，差不多就等於住院生產費用抵銷了。
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●餵奶●
大家都倡導餵母奶的好處，而我自己也是覺得如果有奶的話當然自己餵最好。
也很幸運的：我算是奶多的那類人，
滿月的時候一次能擠到200ML，而十六一餐大概120~140ML。
只能說：一開始有給寶寶勤吸真的有幫助！
生產當天晚上就去母乳室餵了一個小時，
即使那時還沒奶，但因為寶寶的吸允，母奶也很快就衝上來啦！
我也很幸運地沒有碰到石頭奶，
當胸部很硬很痛的時候，只要十六小口一張，都可以自然的消下去。
在月子中心期間，有碰過幾次十六吸允力太強，乳頭受傷破皮起水泡的情況！
只能說真的很痛！痛到掉眼淚了＞＂＜
當時我覺得這比陣痛還要痛啊！
回家後可能因為一直吸允的關係，也練就鐵奶頭的功夫啦。
現在怎麼吸都不會痛了XD
回家後我幾乎是全親餵，
只有當要跟十六請假，或是十六狂睡不起床吃奶的時候，我才會使用擠奶器。
在月子中心要衝奶量，親餵後都還會使用擠奶器將兩邊乳房排空。
但因為現在希望早日達到供需平衡，我都讓十六喝完後就盡量等下一餐，不再排空乳汁了。
不過當然沒這麼快就供需平衡，目前是還在滴滴答答常會溢奶的階段。
另外因為冰箱小，奶太多會沒地方放，所以冰箱大概就是維持1000ML左右的存量。
●作息●
寶寶的作息一直在變，雖然十六還滿規律四小時吃奶一次。
但很多時候也是歡歡歡，要嘛一直不睡要嘛一直睡。
本來滿月的時候，想要訓練他過夜不要討夜奶，所以全親餵改成晚上最後一餐瓶餵。
但是…….我發現這樣更累人！>”<
而且變得連阿三也一起累，通常就是起床他瓶餵奶、我同時擠奶。
弄完還要消毒奶瓶、換尿布、拍嗝、哄睡…等。
十六因為瓶餵很容易打嗝跟脹氣，哄睡時間更拉長，這樣阿三跟我的睡眠更不夠。
所以試了三天最後一餐瓶餵，我就放棄了XDDD 覺得還是親餵來得方便！
累也只要累我一個就夠了，明明一個人可以搞定的事情，何苦拖老公下水~噗噗
其實就是一個轉念，我那時候為了要讓十六睡過夜這回事非常苦惱>”<
但後來阿三說：他還小幹嘛逼他。
我一想也是！自然就好吧~何必徒增煩惱，新生兒就是這樣啊！就會半夜起床討夜奶、半夜哭鬧~
所以現在就是盡量滿足他的需求為上。以後他就不會這麼需要你了！
所以不是我訓練他，反而是我配合他的作息。
白天有一段時間就跟十六一起睡、晚上餵完最後一餐奶後我比十六先睡，以保留晚上起床的體力。
這樣的話，我既能保持心情愉快、體力也不會太差到不足以應付他。
現在十六大概是晚上8.9點洗澡，洗完澡後喝奶、拍嗝、哄睡時大概10.11點，我們就跟著一起睡。
然後我晚上大概2.3點起來一次就可以了！
接著就是6.7點起床，剛好送阿三去上班，心血來潮我還可以幫他弄早餐來吃。
再來我會跟十六睡到中午，保持好體力，晚上才有精神跟他耗而不會想殺人XD
這樣的作息還滿不錯的，只是晚上我要中斷睡眠兩小時比較辛苦一點！
但我發現，我要是沒做完全套（餵奶、拍嗝、換尿布、哄睡），
十六晚上睡到一半就會起歡！因為他很容易脹氣肚子痛不舒服>”<。
白天我盡量幫他按摩排氣陪玩、晚上就會比較好一點。
現在的時程都是：餵奶、拍嗝、換尿布、陪玩，花費總時間大概1.5~2小時。
之後他就會自己睡著啦！
如果還不睡，塞奶嘴他也會睡了。
其實抓到寶寶的作息，跟著作息一起走，帶新生兒並不會很累啊，畢竟他們大部分時間都在睡覺。
只是自己的事情就變得要抓時間做，像BLOG不知道何時才能恢復到一天一篇~哈哈
這樣的姿勢是終極哄睡方法！
讓他靠在自己的胸前，即使他在哭，一下子也會平靜。
如果真的不平靜，表示他正在脹氣不舒服。
我就會換個方法讓他舒服點！
十六容易溢奶、脹氣腸絞痛，餵完奶拍嗝後，都會立著他起碼30分鐘。
如果沒這樣做，晚上他就會開始肚子痛、然後哭哭哭好可憐！
但即使這麼做，發生的機率也好常>”<
脹氣的時候，抱著走來走去，那個晃動感會讓他忘記肚子痛。
所以我常常抱著他走來走去，也要大推這個有坐墊的揹帶，讓我省了抱著他的力氣。
不然抱著他走來走去真的會讓手斷掉>”<
寶寶不會說話，只能靠哭來表示他的情緒。
哭可能是餓了、不舒服、累了、需要人陪…等各式各樣的情況都有可能！
分辨各種哭聲情況就是做父母的責任。
通常父母覺得心慌跟無力感，也是因為寶寶一直哭而自己不知道為什麼？
我現在也一直在努力分辨中！
但餓了通常是最好分辨的，因為他會用盡全力一直狂哭、怎麼安撫都沒用XDDD
肚子痛通常是哭哭哭、還會發出咿咿喔喔的聲音，手亂揮、腳也會一直收起然後狂蹬！
只能說：當媽媽真是一直在學習與適應新的狀況啊。
●推薦APP●
我要推薦兩個APP：寶寶生活紀錄跟時光小屋。(IOS系統)
兩個APP的作用不大相同。
寶寶生活紀錄是可以紀錄寶寶的餵奶、換尿布跟睡眠時間。
超級好用！
大推新手媽媽一定要下載！
紀錄是不用付費，付費的話就有這個圖，可以看寶寶的作息時間。
超級好用的，NT150摳摳好值得。我現在沒他不行啊！
另外時光小屋是可以上傳寶寶的照片，
他的設計也還不錯！
除了照片也可以寫日記。
●滿月回診●
滿月回診打B肝預防針。
我看寶寶手冊上，幾乎是一個月打一次預防針。
新生兒真可憐！
打預防針，十六爆哭了一下就回歸平靜。
是個勇敢的小子！
回診身高：56CM、體重4200G
●家事分擔●
阿三算是個好隊友，幾乎包辦所有家事。
像是洗衣服、吸地板、倒垃圾、洗廁所、洗碗…等，包括幫小孩洗澡也是他弄。
只是他畢竟還要上班，除了倒垃圾跟洗小孩外，其他家事要等他做要等到假日。
所以，我平常若十六睡了以後，不想寫文的話就掃掃地、弄東西給自己吃、洗碗，
有時候還幫十六洗個衣服，家事不會太繁重。
一天最麻煩的就是打理自己的午餐吧！
自從月子做完婆家沒有幫我送中餐後，通常我會跟懷孕期間一樣，趁十六睡覺後，自己煮菜湯+豆腐+牛肉來吃。
顧身材還是盡量不要吃澱粉為妙，雖然這樣超級容易餓的！可能餵母奶關係吧~噗噗
用餐時間很不固定，大概都下午兩三點才吃午餐。
只是孕期胖的17公斤，出月子中心的時候瘦了12公斤，回家給婆家一補又胖回只瘦了11KG。
結果人家是回家會瘦，我回家反而胖了。天天吃太好又沒被小孩操到~XD
看來只能從節制飲食上面著手，看看體重會不會再下降~哭
●彌月禮●
十六的彌月禮有兩種，長輩較愛的油飯、跟餅乾。
為何有兩種？因為阿三爸媽送鄰居較方便又無冷藏問題，所以就訂太子油飯。
畢竟長輩還是認為生男孩兒就該送油飯XDD
而我跟阿三朋友的話，送無冷藏問題的東西會比較方便，所以最後送餅乾。
但兩項我們都沒試吃XD
太子油飯還不錯吃耶！雞腿很讚。
即使冷食也OKAY~我們是買NT240有魷魚跟栗子的那種，訂購隔天就可以送到。
滿13盒打九五折，當天現做，最晚晚上八點冰冰箱。
這間Monkey Mars鐵盒小旅行是我看FB朋友分享所以才訂的！
我看他回訪好多次，心想一定不會差。
而且鐵盒剛好是十六的猴子年，所以也沒試吃就訂啦。
媽媽私心只想要鐵盒而已~哈XDDD
不過餅乾真的很好吃，吃起來很像綠豆糕那種沙沙的感覺，很特別，
而且訂購20盒還免費幫忙印製小卡片，可愛 >/////< 滿30盒打95折。
送出去真是好評不斷啊！(大拇指)
小十六，媽媽跟爸爸一直在你身邊陪著你。
爸爸工作辛苦，但回到家也是一直陪你玩、幫你洗澡換尿布、把屎把尿。
媽媽更不用說了，全天候都在你身邊。
還有好多來自各方阿姨叔叔伯伯哥哥姐姐的祝福，
所以你一定要繼續健康的成長下去唷！
LOVE YOU 🙂
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